预防牛皮癣复发！警惕这些“危险信号”

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有反复发作的特性。应早期识别牛皮癣复发症状，进行有效的预防及治疗，可有效降低牛皮癣的复发几率。牛皮癣复发分三步，及时发现很重要！牛皮癣的复发性是很多患者的心头病，其实只要及时发现，在病情的初期尽快治疗，不仅治疗容易，而且效果很好。那么如何发现牛皮癣将要复发？牛皮癣的复发会有什么征兆呢？且看以下详解：

首先
牛皮癣患者在复发前期，一般都会有发烧、感冒或者咽痛等症状，随之而来的就是全身或者局部出现小红点，稍微有点痒或者不痒的症状。这些症状一般会持续一周左右就会自行消退，因为反应不太明显所以不被患者所注意！
第二步
当患者再次出现感冒、发烧、咽痛时候，红点越来越大、越来越痒、不易消退，同时红点上出现了一层白皮，很多人在这时才意识到自己又复发了。此类患者的皮损大部分是以寻常型、点滴状为主，皮损可遍布全身包括头皮、黏膜等。皮损的波动性大，易消退也易复发，对外界刺激敏感，因此常有明显的季节性发作现象。
第三步
随后，皮肤上会出现粟粒大至黄豆大的红色皮疹，随着病情的发展，点疹会逐渐扩大增多，甚至互相融合成片，底部浸润明显，边缘清楚，周围有炎症红晕，呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等；那么，就是彻底复发了。
如何预防牛皮癣的复发呢？
1、防止上呼吸道的感染：
在感冒之后，出现扁桃体炎。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等，一定要及时的治疗。尽量缩短病程，因上呼吸道感染而引起的牛皮癣，多出现在青少年之中。
2、注意饮食问题：
牛皮癣患者的饮食和病情有着密切的联系，患者一般要避免喝酒，吸烟，还有忌口一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有蛋白质比较多的食物，由于牛皮癣患者大量的脱屑，所以患者一定要补充体内所缺的物质。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。（具体请遵听医嘱）
3、高质量休息：
精神上的过度紧张、情绪不稳定等等，精神上的负面可引起一系列的神经内分泌紊乱，引发人体的免疫系统的出错和某些酶的代谢紊乱，从而导致了牛皮癣的发生。因此，学会面对突发事情，保持平静的心情，良好的睡眠都很重要。牛皮癣严重程度牛皮癣的严重程度决定了需要采取哪种治疗方法以及治疗力度，而这又与牛皮癣的覆盖面积密切相关。
（1）轻度：不到3%的体表面积；
（2）中度：3%至10%；
（3）严重：超过10%。
温馨提示：在全国近700万牛皮癣患者中，有90%以上的患者在发病初期都属寻常型牛皮癣，由于治疗不及时或者不规范，导致病情急转直下，发展成重度牛皮癣病状。所以在此提醒各位患者及家属，一旦患病，一定要及时到正规医院，予以个性化精准治疗。