如何帮助白癜风患者增强自我认同感？

　　白癜风大的特色就是皮肤出现白斑，影响患者的表面抽象。异常的表面会给患者的事情和日子带来巨大的篡改，而后构成沉重的心理担当。临床数据表现，大多数白癜风患者都存在分歧水平的精神愁闷和自闭偏向。昔日，咱们就一起来进修一下，怎样帮忙白癜风患者加强自我认同感。

　　1、负面情绪、压力过大易加重白癜风病情

　　很多没有接触过白癜风病症的人，对白癜风短少科学的认知，误解这是一种会感染的疾病，会选择疏远、轻视白癜风患者，给他们的人际关系带来危及。白癜风患者自身就因为表面的缺陷而惧怕别人异样的眼光，加上别人的疏远、轻视，内心更是充满了惊骇和焦虑。导致注意力无法集中，精神恍惚，乃至失眠等问题，长期处于这样的心理，极大可能会形成患者出现社交障碍等多种问题。

　　2、白癜风患者心理与自我认同感相关

　　白癜风患者的心理与自我认同感有很大的联系。自我认同感低的白癜风患者，会由于自己的外貌和其他人不一样，而产生严重的自卑心理。即便别人无意的看了自己一眼，也会觉得这目光里充满嘲笑，性格也会变得敏感多疑、脆弱消沉、易怒失望，加剧自我责怪;发展事态严重，会丢掉社会才能;有些性格比较极点的患者，还可能会采取极点的方法来报复社会，给社会环境带来极大的安全隐患。

　　自我认同感比较好的白癜风患者，会无视别人消极的看法，强大的心理会将自己的压力变成动力，积极参与社会，寻找其他的生活乐趣。，主动寻找适合自己的治疗方法，达到身心同治。一方面积极主动的心态会对病情的恢复有很大的帮助，另一方面日常生活中合理饮食与规律的作息会加速病情的恢复。

　　3、家人应主动白癜风患者增强‘自我认同感’

　　白癜风患者需求做好自我心理调节，正确认识“以貌取人”的偏见，需求与自己进行活跃的心理对话。将疾病和自尊客观分隔，当别人用有色眼镜看自己的时分，可以做到波澜不惊。告知自己，得病不是自己的问题，除了疾病，自己与其别人是相等的。

　　同时，白癜风患者的家人也需求注重患者的心思医治，鼓舞他们放下心思包袱，像健康的人相同学习工作和生活，在日常生活中获得“自我认同感”。家人和朋友应多对其予以关心，帮助他们调整心态，面对现实，通过团体活动、团体社交翻开心结。当然，得了白癜风，重要的是积极医治，家人和朋友应帮助其寻找正规医院，鼓舞其接受正规医治