有白癜风能做到哪些来健康养生，预防发病

　　现在社会，人人都很注重健康，健康的饮食，健康的作息，健康的生活习惯等等，只有做到这些，我们的身体也才能够更加健康。现在很多人会因为各种原因，不幸有了白癜风的发生，那么从健康养生的角度来看，白癜风患者养生的话，能怎么做来预防复发呢?

有白癜风能做到哪些来健康养生，预防发病

　　我们和武汉的北大白癜风医院的医生一起，从生活中的衣食住行各个方面来看看吧。

　　1、衣

　　穿衣要柔软舒适，过小、过紧、质地硬的衣服，会对血管造成压迫，长时间造成微循环障碍;另外，长久的皮肤摩擦，影响黑色素正常的新陈代谢，致黑色素脱失，诱发白癜风疾病。这也是为什么有人腰部一圈有白癜风(裤腰带勒得太紧)。

　　2、食

　　挑食、偏食易营养不均衡，人体所需的微量元素补充不足，酪氨酸酶缺乏，人体免疫力低下，容易诱发疾病，包括白癜风。相反的，均衡饮食、合理膳食，补充多种营养物质，架起人体强大的免疫系统，抵抗疾病。

　　3、住

　　居住环境干净、卫生，有助于防止病菌感染，避免流行性疾病的入侵，避开诱发白癜风的因素。相反，脏乱差的居住环境易让人受到外源性病菌感染，长久下去，疾病易被诱发。

　　4、行

　　出行要防晒、避免外伤、适度锻炼、注意淋雨等，这些外在因素都有可能诱发或是加重白癜风疾病。紫外线照射过大致皮损，外伤感染，处理不及时等都是诱发因子，提早了解，帮助预防。

　　5、心

　　心态不好，情绪消极，压抑悲观，自闭内向等各种心理问题，影响激素分泌，进而影响身体免疫系统，对黑素合成的内环境造成威胁，是一个潜在的诱发因素。

　　武汉的北大白癜风医院温馨提醒：另外，白癜风患者还要注意，不要熬夜、避免直接接触化学类物质、少烟少酒、调理身体、关注皮肤过敏感染等变化……，提高自己的免疫力，这些都是健康养生的要点。