东莞博润告诉你：秋冬季节，这3类食物白斑患者要多吃

　　时间过得很快，如今已经是深秋近冬天了，这个时候大家都想来点火锅、麻辣烫等，驱赶寒气，暖暖身子，想想真的是幸福又满足。但是白斑患者在饮食上可不能这么肆无忌惮，辛辣刺激的食物对于白斑恢复很是不利。

　　大家不要以为天气寒冷，对于白斑的护理工作就可以松懈了。秋冬季节护理工作一样需要重视起来。今天来谈谈关于秋冬季节护理之饮食方面，以下3类食物白斑患者要多吃。

　　1. 豆制品

　　豆制品中的蛋白质含量很高，还包括人体必需的氨基酸，还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆制品可以促进胃肠道的消化和吸收，增强免疫力等作用。一定程度上可以帮助白斑恢复。

　　2. 奶制品

　　我们都知道白斑的出现与体内微量元素的缺少有一定的关系，在秋冬季节多吃一些产热的食物，不仅可以抵御寒冷，还可以补充身体所缺少的微量元素，促进血液循环，让身体更好的进行新陈代谢。

　　3. 粗粮

　　粗粮比起我们平时所吃的细粮来说，其营养物质与微量元素的含量都十分多元化，能更好的满足身体的需求，比如：玉米、紫薯、小麦等。但也不是说鼓励大家只吃粗粮，而是要粗细搭配，饮食均衡。

　　秋冬季节可以帮助白斑恢复的食物还有很多，像是芹菜、莴笋、生菜等都是可以多吃一些。不过饮食在白斑恢复的过程中，只是起到辅助的作用，真正想要自己白斑康复，治疗才是关键，不要本末倒置。当然除了饮食外，其他的护理工作一样不能忽视，作息要规律，少熬夜，学会调整好心态，养成良好的生活习惯。这样不仅对白斑恢复有很大帮助，也可以预防其他疾病。