胸部白癜风的保健护理

　　胸部白癜风的保健护理应该怎么进行?那么对于胸部白癜风的症状很多的患者都是认为只要做好了治疗就是能够恢复健康的，其实做好护理也是比较重要的，那么胸部白癜风的保健护理应该怎么进行呢?下面白癜风的医生为你解答。

　　体育锻炼：要求结合胸部白癜风症状所在部位进行锻炼，如胸部白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。胸部白癜风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患胸部白癜风有关。

　　饮食：忌食：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿等;牛奶;西药：维生素C,施尔康，金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃0食。多食：动物肝，肾，鲜蛋类，鲜豆腐，豆类，瘦肉，新鲜蔬菜，甘蔗，生葵花子，黑芝麻，核桃。

　　睡眠：如胸部白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有胸部白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生胸部白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。胸部白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　衣着：内衣，内裤，皮带不宜过紧，我们有很多胸部白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　【提醒】：以上是对胸部白癜风的保健护理的介绍，希望能帮助到大家。治疗白癜风要对准时机，一旦发现及时治疗，不要等到白斑扩散了才想起治疗，同时也要选择正规专业的医院接受治疗。

　　白癜风的饮食

　　白癜风患者的饮食原则：1.注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;2.多食新鲜、清淡的富含叶绿素的蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;3.少食刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜等;4.少食羊肉、肥肉、海产品等;5. 对富含维生素 C 的食物，如鲜橘、柚子、 鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。

　　发现白癜风后要及时治疗，建议去正规的医院进行专业的全面的检查，根据自己的病因和身体状况制定治疗方案，还要在医生的指导下做好辅助的治疗工作，这样才能更好的白癜风。