鱼水之欢一直都是男女之间幸福指数直接的一个因素之一,据调查显示,有绝大部分家庭离婚是因为夫妻性生活的不和谐所导致。而性生活的不和谐大部分都是由于男性的阳痿早泄所造成,于是越来越多的男性陷入了焦虑不安的状态,一遍又一遍问自己,阳痿早泄怎么办?
许多人都把阳痿与早泄相提并论,阳痿真正的学名是“勃起功能障碍”,它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚,或勃起不能维持,以致不能完成性交全过程的一种病症.而早泄是射精过快或叫早发性射精.阳痿和早泄同属于性功能障碍,但它们有本质的区别,阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交,而早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精.即男性在插入阴道前,插入时或插入后不久即射精,一般时间在两分钟以内!有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精,有的则是阴茎未插入阴道就射精。
男性阳痿早泄如何自我调理?
阳痿早泄是男性常见的一种疾病,是属于性功能障碍的一种,男性得了阳痿早泄危害很大,不仅影响身体健康,还破坏了家庭的幸福,所以要积极的治疗。
那么治疗男性阳痿早泄?
1、消除心理因素:
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,御药行提示女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中,特别是在达到性快感高峰即将射精时,更要思想集中有利于改善阳痿早泄。
2、提高身体素质:
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
3、节房事,戒手淫:
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
4、饮食调养:
多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善阳痿早泄。
除了以上的调理方式以外,如果阳痿早泄患者病情比较严重,那么就要到正规的医院做有关于性功能方面的全面检查,以便明确病因,对症下药,真正做到阳痿早泄。
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