怎样才可以给白斑的康复加分？这样做还能减少治疗费用！

　　吃为了维持生命的延续，做为了维持生活的继续，白癜风的治疗是为了让自己有个更好的未来，那白癜风的治疗需要怎么吃怎么做可以加快康复?

　　(一)白癜风患者可以这样吃

　　一、五谷杂粮

　　白癜风患者可以多食五谷杂粮，黑米、黑芝麻、黑豆等这些豆类食物含丰富的微量元素、蛋白质和矿物质，是白癜风患者平日必须摄取的营养。

　　这些富含酪氨酸酶的豆类食物对黑色素细胞的活性增长有促进作用，而且常吃豆类还可增强抵抗力，更有利白斑康复。

　　二、坚果拼盘

　　坚果中分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素、微量元素、膳食纤维等。

　　没事吃一吃不仅可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，更能提高免疫力，减少疾病侵袭，利于白斑康复。

　　三、动物内脏

　　研究表明：牛肝、羊肝，猪肝等含有铜离子丰富和其他的微量元素，这些微量元素可以提高酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，从而促使白癜风皮肤还原肌肤本色。

　　四、从奶类下手

　　牛奶对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等又很大的帮助。

　　白癜风患者大多容易情绪不稳、紧张、焦虑等，那可每天一杯牛奶可以很好的调节情绪，而且牛奶也可以提高免疫力，对白斑有一定的辅助作用。

　　(二)白癜风患者可以这样做

　　一、合理睡眠：睡眠质量的好坏对人的身体有很多的影响，特别是有疾病的患者，好的睡眠可以让白斑患者增强抵抗力，免疫系统正常运作。

　　二、坚持锻炼：锻炼是提高人体质与免疫力的好方法，每天坚持锻炼30-60分钟，坚持一段时间就会有惊人的发现，身体好，心情好，做什么都感觉很顺，也就有利白斑康复。

　　二、笑口常开：心态对于疾病的人来说很重要也很宝贵，它有时候是可以创造奇迹的发生，研究表明心情好的时候可以分泌一种有机物，可以对抗外界疾病的侵袭。

　　温馨提示：想了解更多白癜风知识，可以问询我们，祝愿白斑患者早日还原肌肤本色!