得了白癜风心理压力大

　　白癜风对患者的较大的伤害其实不是来自于外表而是来自于心理上的伤害，毕竟每个人都在意自己的容貌的而得了白癜风以后患者自身心理就会有所压力，在有一些来自外界的因素，造成患者心理的影响就更大了，因此患者想要将白癜风给治好，那心理上的治疗就不能忽视，否则想治好白癜风那是真的困难。

　　直接面对

　　现在白癜风发病原因很多多，现实生活想做到完全的预防，那是不可能的事情，而一旦发病了所造成的伤害队友没准备的人来说是很大的，而这时候去逃避不是好的办法，不如直面现实，尽早治疗，争取早日康复。

　　注意力转移

　　在得了白癜风以后，很多患者心理，就会一直想着咋将白癜风给治好，其实这样反而对病情没啥帮助，还不如转移注意力，或者多结交一些知心的朋友，向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力，缓解白癜风困扰。

　　情绪调节

　　患者还可以从发展兴趣爱好来提高自己的心理素质，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，通过主观意识调节情绪变化。

　　精神疗法

　　患病时间较长的患者心理创伤相对较大，有些甚至出现抑郁、自闭的现象，此时需要通过专业的心理疗法帮助患者摆脱心理阴影，帮助病情恢复。

　　白癜风患者的心理治疗是很重要的，患者在日常生活中要自己心情放松，注意休息，调整作息时间。同时，白癜风患者应具备遇事不慌，稳妥善待的心态，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。