听乌鲁木齐肛肠讲：哪些措施预防直肠癌

    目前来看特别多的朋友会受到直肠癌的困扰，危害了患者的健康，为此会带给患者较多的痛苦，大家应当关注自己的健康，而且在生活当中需要去进行直肠癌的预防才可以，往下看为朋友们介绍一下预防直肠癌的措施有哪些呢。

    合理饮食，根据多年的调查，发现该疾病的发生与人们的饮食习惯密不可分。因此，在平时一定要注重合理的饮食，多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品;少食进高脂肪、高蛋白的食品。预防肠道疾病，通常，患者在发病之前都有可能会出现溃疡性结肠炎、肠腺瘤等肠道疾病，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大癌前病理变化。因此，当找到大肠内有腺瘤时，就应履行治疗，摘除腺瘤并履行病理病因学临床诊断检查，盼看在良性腺瘤发现这些肠道疾病时，一定要及时治疗。

    定期检查，称，该疾病的发生在特定的人群中表现得为活跃，尤其是在四十岁以上男性朋友中发病率为突出。因此，对于这些直肠癌的高发人群，应定期往医院咨询或临床诊断检查，家族性多发性肠息肉肿瘤患者，溃疡性结肠炎肿瘤患者，慢发性血吸虫病肿瘤患者及有直肠癌家族史的人应定期临床诊断检查，并要警惕直肠癌的危险信号及早期的的症状。

    普遍认为直肠癌是一种生活方式病.目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了，所以饮食和生活方式，是癌症的祸根.那么早期如何饮食便显得很重要。说吃足够的膳食纤维和肠道的健康息息相关.一来充足的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激肠胃蠕动，并且有助于肠道细菌生态的平衡，有利于整肠与正常排便.排便正常代表着肠内的有害物质可以正常排除，肠道细菌生态的平衡代表肠内坏菌的生长受到压抑，所产生的毒素与致癌物质就少。未精致的全谷类食品﹑蔬菜水果﹑豆类等植物性食品都含有丰富的膳食纤维.不过主要的纤维都包含在这些食物的渣滓中，因此吃的时候要细嚼慢咽，连渣渣一起吞下去.并搭配着喝足够的水，粪便含水量够，体积就够，就有想大号的感觉;也不会硬，排出来就很顺。

    吃足够的植物性食品，不但含有丰富的膳食纤维，还有充足的抗氧化营养素(维生素C，E与b-胡萝卜素等)，这些营养素可以补捉自由基，保护细胞，也与维持免疫机能有关.在动物实验中，发现这些食物可以减少化学物质诱发的大肠癌.另外还有一些非营养素的生理活性物质(也有人称它们为植物化学素)，它们可以使前述的营养素发挥更强的功能，也有助于调理免疫机能与抗癌.而低纤维的饮食，则容易造成便秘，增加粪便滞留在肠内的时间，也就增加致癌物质与肠道细胞接触的时间.有害物质的产量变多，排出却变得困难，致癌的风险自然而然地就大幅上昇了.所以直肠癌的早期饮食预防要求高膳食纤维。

    朋友们看了上面的知识之后，已经认识到了直肠癌的预防办法有哪些了，直肠癌是普遍的，会给较多的朋友带来侵害，将会让他们的肠胃方面异常，各位朋友应当多去认识直肠癌的知识，特别是需要做好相关的预防，减少直肠癌的出现。