青春期被痘痘缠住该怎么办?

　　青春期被痘痘缠住该怎么办?不想每天面对镜中的自己愁容满面，妹子们想要拥有“魔法”让脸上的痘痘一扫而光吗?下面小编分享给大家治疗痘痘的小妙招，全面治疗让你摆脱痘痘烦恼。

　　未雨绸缪，治痘痘掌握先机

　　痘痘的诱发因素很多。大家在日常生活中要多注意少食辛辣、刺激和重口味的食品。多吃蔬菜水果等清淡的食物，是可以避免痘痘的频繁发生的，还有我们外出是一定不要选择在强烈的阳光下，以免导致痘痘病情加重。一套完善的痘痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在痘痘刚发现时及时找寻专业的治疗方法，针对未来可能形成的痘印痘疤作好早期预防工作，对正在发作的痘痘给予有效治疗，并针对已经长好的痘痘作外科矫正，才能尽可能减少痘痘对皮肤的伤害。

　　补水能令痘痘肌肤变细腻

　　补水对痘痘肌肤来说很重要，每天至少要喝够8杯水，还要经常使用一些补水的面膜和面霜营养水等护肤产品，这样痘痘肌肤才不会因为缺水导致肌肤暗沉没有光泽，只有肌肤水分够了人看起来才会更娇嫩。

　　防晒对痘痘肌肤来说很重要

　　因为紫外线对痘痘会产生危害，所以要选用合适自己肤质的防晒产品，而且防晒指数要注意，SPF15的就差不多了，阳光比较强烈的地方就选择用防晒指数高一些的产品，每隔2小时要补涂一次，这样才能很好的保护肌肤不受伤害。

　　在生活中饮食也是治疗痘痘重要的方面

　　想要皮肤变得更好就多食用蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的营养物质，可以很好的保护肌肤，为肌肤做好美容护肤的护理，由内而外的调养肌肤，使肌肤变得更加细化白嫩，特别的有效。

　　多多运动加快血液循环

　　生活中我们要多多的去做运动，多喝水，有利于毒素的排除和血液的循环。加快人体的新陈代谢，促进血液循环，让自己的身体保持在一个平衡的位置上，这样就不会那么容易患上痘痘了。

　　温馨提醒：痘痘肌肤洗脸的时候也要注意，可以使用冷热水交替的办法，有利于毛孔的收缩和痘痘的修复，养成良好的生活习惯，调整好自己生物钟，切忌不可熬夜，不能上网上的太久，同时要保持自己的脸部干爽以免过油腻。