从哪些方面来科学护理白癜风

　　白癜风是一种顽固性地慢性疾病，白斑出现在面部是很常见的一个部位，为了治好白癜风，患者不仅仅要重视科学治疗，日常生活中的护理工作也不能少，两方面共同努力相信患者很快能治好白斑，那么从哪些方面来科学护理白癜风?我们一起来看医生怎么说。

　　科学饮食

　　当然关于白癜风的护理不止是和晒太阳有关，和患者平时的生活以及饮食习惯也有关系，因为缺乏微量元素可能会导致白斑出现，比如我们体内锌和铜的流失是诱导白癜风的一个相对常见的因素。患者可在治疗期间通过日常饮食等手段补充锌和铜元素，从而促进患处黑色素的恢复，从而提高白癜风治疗的效率。在日常饮食中，白癜风患者可以吃一些动物肝脏，黑米，坚果，黑骨鸡，玉米等。这些食物富含锌和铜。此外，患者还可以使用铜制餐具，如铜锅，铜勺等，可以增加人体的铜含量。

　　对于一些利于病情的事情患者在生活中可以多食用，也可以多注意饮食餐具的适应，不过不要认为这样就可以了，关于饮食禁忌也需要患者多多注意，因为有一些食物对白斑病情不利，可能会导致白斑扩散或者复发，这是因为白癜风患者的皮肤比较敏感，所以在治疗面部白癜风时，患者一定要注意饮食禁忌，不要多吃刺激性食物，如酸辣食物、鱼、虾、蟹等易引起皮肤过敏的海鲜。

　　避免过度照射太阳

　　现在的天气越来越热，夏天就要带来，随之而来的是强烈的阳光，我们知道经常晒太阳皮肤会慢慢变黑，那么对于患了白癜风的患者而已就可以适当照射阳光来促进黑色素合成而且紫外线辐射还能促进人体钙的吸收。对于白癜风患者来说，它有助于皮肤黑色素的恢复，但是患者必须掌握一定程度，特别是在炎热的夏季，不要觉得晒太阳能变黑，就随时随地都在阳光下，在阳光强烈的时候必须做好防晒措施，避免长期暴露在阳光下，以免皮肤晒伤，导致病情恶化。

　　保持乐观心情

　　我们从平时的生活和饮食中学习到这样做有利于白癜风的恢复以后，对于自身情绪的把控也不能小看，因为白癜风影响外貌和心情，而且治疗难度比较大，所以患者会比较担心能不能治好白斑，首先白癜风能治好，因此患者在治疗时候要放平心态，不要着急，不安或是焦虑，因为这些不良的情绪不仅仅会影响白癜风的治疗，还有可能导致白斑扩散的情况，而一个乐观积极开朗的性格对白癜风的治疗才有帮助。

　　温馨提示：白癜风患者在治疗白斑时千万不要盲目使用某种药物或者实力方式，以免治疗不对症加重病情，需要查明病因综合治疗才能远离白癜风。