白癜风扩散之前会有哪些变化，平时怎样预防?

　　众所周知，白癜风是一种极易扩散的皮肤病，不及时医治或医治不当都会导致白斑扩散。白癜风一旦扩散，就会使病情加重，增加后期医治难度，所以，如果出现下面这些症状，就说明白癜风要扩散了!

　　一、看白斑边缘界限清晰程度

　　白癜风在刚发病也就是初期的时候，白斑边缘皮肤颜色较浅，不容易被发现，在医疗器械下容易分辨，相比正常肤色来说其差别也不大。但是当白斑发展到稳定期或者晚期的时候。白斑周围的皮肤黑色素脱失严重，色素带明显下沉，相比正常肤色来说，其界限比较清晰，白斑有无扩散迹象可依照边缘界限的清晰程度判断。

　　二、皮损处变大且发红发痒

　　在白斑初期，白斑表面光滑而且有弹性，但是当皮损处受到外界的刺激时白斑会有发红发痒的迹象。而且白斑面积会变大，相邻处会出现小点白斑，说明白斑开始发生扩散。

　　三、白斑周围模糊不清

　　当白癜风处在稳定期时，白斑周围看起来较为清晰，这个时候一般不会发生扩散，但是当白斑周围变得模糊不清的时候，表明白斑有扩散的迹象。

　　四、白斑颜色变深

　　注意白斑颜色的变化也能够判断出白癜风有没有发生扩散。在白癜风初期时，白斑颜色是淡白色或者是乳白色，随着白斑处黑色素细胞的减少，白斑由淡白色逐渐变为乳白色或者是云白色、瓷白色。

　　所以做好日常的防护是很重要的。那么预防白癜风就要做好以下几点：

　　1、健康规律饮食

　　白癜风患者日常一定要避免食用刺激性较强和油腻的食物，少吃富含维生素C的食物。可以适当的吃一些能预防白癜风出现的食物，如动物肝脏、核桃、坚果、新鲜蔬菜、黑芝麻，尽量要少抽烟少喝酒。

　　2、外出做好防晒

　　春季是白癜风的高发季，这与太阳中紫外线的增强有一定的关系。所以白癜风患者外出要做好防晒措施，外出的时候带好防晒用品，防止皮肤晒伤。春季太阳中的紫外线还是挺强烈的，不要觉得气温不高就不重视防晒。

　　3、多进行体育锻炼

　　免疫力下降也会引发白癜风的出现，所以在日常我们要所锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如果室外天气太冷，可以适当的在室内运动。

　　4、保持一个好心态

　　生活是酸甜苦辣的，我们很可能会碰到很多不如意的事，但是我们要保持一个良好的心态，积极乐观的去面对，不要整天愁眉苦脸或者是抱怨生活。在生活工作中要注意劳逸结合，有规律的作息，避免情绪上大起大落。

　　温馨提示：白癜风虽然易扩散，但是在扩散前是能够做预防工作的，特别是身体刚出现白斑的初期。在白癜风的医治中，同样要做好预防白癜风扩散的工作，这样能够辅助白癜风的恢复。