日常生活中要如何面对癫痫？

　　癫痫让很多人失去了正常的生活，因为这是一种神经系统疾病，所以这种疾病不仅会影响患者的健康，还会使患者失去工作，所以一定要重视这种疾病，作为癫痫患者也应正确认识疾病，不要对癫痫有错误认识，那么日常生活中要如何面对癫痫呢?就这个问题，我们来听听上海癫痫医生给大家的介绍：

　　癫痫是一种比较常见的生理性疾病，所以大家应该对它引起正视，它可以分为两类：原发性癫痫和继发性癫痫。前者病因不明，多有明确家族史;后者主要是中毒所致中风,外伤性脑损伤,不良的生活习惯,光,声,电等因素诱发。癫痫发作时症状表现多种多样，常见的是全身或局部肌肉抽搐,两眼上翻,口吐白沫,牙齿咬合有或没有意识障碍。

　　对于癫痫患者来说，要按照医生的嘱托来进行规律服药以及预防癫痫的发作，除此外，可像正常人一样工作和学习。只是在日常生活中还要养成良好的生活习惯，起居有常，避免用脑过度，注意劳逸结合，要有充足的休息和睡眠时间;避免精神刺激，少看惊悚,刺激的影视作品及书刊，看电视,玩电脑时间不宜过长，不要沉迷于网络游戏,电子游戏机;日常饮食应注意多摄入一些富含营养又易于消化的食物，多食新鲜蔬菜和水果，戒烟忌酒。

　　人们常说“生活在于运动”。事实上，健康也来自运动。因此，癫痫患者应在日常生活中多参加一些适宜的运动，以提高身体素质。运动时要注意循序渐进，不要用力，避免过度运动导致过度通气呼吸性碱中毒，诱发癫痫发作。另外像踢足球,打篮球等大运动量的体育活动，蹦极,坐过山车等强刺激性的游戏，跳水,游泳等危险运动项目等等尽量不要去做，以免发生意外。

　　以上就是上海癫痫医生给大家介绍的“日常生活中要如何面对癫痫?”的相关知识，癫痫是非常有害的，治疗癫痫不容易，作为癫痫患者，首先要关注病情，树立治好的信心，在治疗过程中，患者也要多了解疾病的急救措施，不要让自己的疏忽引起他们注意后悔。