白癜风患者如何预防电脑辐射

　　随着社会的不断发展，人们已经逐渐进入了信息化时代。上网已经成为人们不可缺少的日常行为，，通过上网人们可以了解近几天发生的事情，还可以看电影、玩游戏来放松紧张的情绪。那么白癜风患者应该如何预防电子产品带来的这些辐射呢?

　　1、避免长时间连续操作电脑，应该每隔一段时间进行一次短暂的休息。患者还要保持一个正确的坐姿，眼睛与屏幕的距离应该控制在40~50厘米之间，双眼平视或者轻微向下注视屏幕都是正确的。

　　2、放有电脑的房间要有充足的光线，不可过亮或者过暗。还要避免光线直接照在屏幕上，室内要保持通风的状态。

　　3、白癜风患者还要做好皮肤的清洁工作。电脑屏幕的表面存在着大量的静电，聚集的灰尘可以转移到手部等裸露位置，时间一久很容易发生色素沉着等情况，严重时还会引起其它皮肤病等。

　　4、注意补充营养物质。患者在电脑前操作时间如果过长，会使视网膜上的视紫红质被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的。因此在日常饮食中患者可以多吃一些胡萝卜、豆芽、豆腐等食物，奶类、蛋类、动物肝脏等食物也是白癜风患者可以选择的食物，这些食物可以补充人体中缺乏的维生素A和蛋白质。

　　5、种植一些吸收辐射的植物。比如仙人球、量天尺等植物，这样不仅可以吸附电脑辐射，还具有一定的观赏价值，缓解患者的眼部疲劳。

　　这篇文章到这里就结束了。小编在此温馨提示：白癜风患者对于生活中的方方面面都要注意到，电子产品带来的辐射要合理规避，通过自身行动减少辐射带来的伤害。