导致前列腺肥大的4大诱因，男性要小心谨防

前列腺肥胖在中老年男性中非常常见，导致前列腺肥胖有许多风险要素，比如年岁、激素、饮食和心理压力都是重要的要素。尽管对年岁无能为力，但可以对饮食和日子方法进行一些更改，以促进前列腺健康。

前列腺肥胖有哪些风险要素呢?

1、年岁

前列腺肥胖和年岁是有联系的，一般被认为是变老过程的正常症状。实际上，50岁以上的男性中有许多会上患前列腺肥胖。

2、激素

激素在前列腺肥胖的开展中起关键作用。睾丸激素是一种男性性激素，担任比如性欲，肌肉质量和其他身体功用。可是，当过多的这种睾丸激素转化为二氢睾丸酮时，就会开始出现问题。在青少年中，这种激素会刺激包含前列腺在内的性器官的正常生长，假设发生过多的二氢睾丸酮，就会出现痤疮等症状。然而，在老年男性中，二氢睾丸酮会引起前列腺的持续生长，假设不加以控制，会导致前列腺肥胖和其他前列腺问题。

3、饮食

饮食关于前列腺肥胖的加重也起着重要的作用，但人们一般对此知之甚少。饮食中富含精制糖，简略碳水化合物，不健康的脂肪，肉和奶制品等会添加前列腺肥胖的风险。富含蔬菜，复合碳水化合物和大豆蛋白的饮食则可以减少前列腺肥胖的风险。锌是一种关于前列腺健康来说非常重要的营养素，可以在坚果和豆类中找到，而日常饮食中一般都短少锌。

此外缺少膳食纤维的不良饮食一般会导致便秘，这也会影响前列腺。前列腺的方位非常靠近肠道，因此假设毒素在肠道中停留的时刻过长，或许会泄露到周围的组织中，直接进入前列腺，这会引起前列腺发炎和痛苦。肠中的毒素以及便秘发生的压力会影响前列腺和膀胱，使前列腺肥胖的症状恶化。

4、压力

心理压力是前列腺肥胖中另一个常常被忽视的关键要素。关于患有前列腺肥胖的人来说，压力会引起炎症，使症状变得更糟。压力过大还或许导致肌肉拉紧，然后或许进一步影响膀胱功用。压力还可以迅速消耗人体中的营养物质，其中极有或许消耗的营养物质之一便是锌，而锌关于前列腺健康至关重要。压力还会影响睾丸激素和二氢睾酮的开释，众所周知，这可以促进前列腺肥胖的开展。

前列腺健康关于男性来说无比的重要，前列腺肥胖不光会影响日子质量，也会引起其他前列腺问题，导致严峻的并发症。想要控制和缓解前列腺肥胖，需求正确用药治疗，并且要调整日常日子方法。