脂肪肝吃什么好 脂肪肝患者的饮食注意什么

更新时间:2015-12-30
  脂肪肝这种疾病是一种生活之中比较常见的肝病,患上这种疾病后是需要及时的就医治疗的,有效的对症治疗是远离这种疾病主要的方法,还应注意饮食注意事项,下面主要给大家介绍一下脂肪肝吃什么好。  脂肪肝吃什么好?  1、何首乌

  脂肪肝这种疾病是一种生活之中比较常见的肝病,患上这种疾病后是需要及时的就医治疗的,有效的对症治疗是远离这种疾病主要的方法,还应注意饮食注意事项,下面主要给大家介绍一下脂肪肝吃什么好。


  脂肪肝吃什么好?

  1、何首乌粥:首先何首乌洗净晒干打碎,其次粳米、大红枣加清煮成稀粥,放入何首乌末搅匀,文火煮沸即可。

  2、玉米粥:沸水中放入大蒜瓣煮软,加入调好的玉米粉糊共煮成粥食用即可。

  3、赤小豆鲤鱼汤:鲤鱼去杂洗净,然后和赤小豆、玫瑰花加水共煮至烂熟,去花调味即可。

  4、脊骨海带汤:首先海带丝洗净蒸熟,其次动物脊骨炖汤投入海带丝炖烂,加入盐、醋、味精调料即可。

  脂肪肝患者的饮食注意什么?

  1、热量控制:脂肪肝患者的饮食上应该注意热量控制,在饮食上应该注意低脂肪饮食为主。

  2、禁酒,禁烟:脂肪肝患者禁酒、禁烟,因为这些不良的习惯是会加重疾病症状的。

  3、低脂低糖低盐饮食:脂肪肝患者的饮食上少吃动物的内脏、肥肉、脑髓等脂肪含量高、胆固醇高的食物,尽量少吃煎炸食物,少吃甜食。

  4、充足蛋白质的摄入:脂肪肝患者的饮食上注意多吃富含优质蛋白质的食物,主要包括的食物为鱼虾、瘦肉、海米等;

  5、多食用含维生素的食物:多吃些富含纤维素的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等食物均是应该多吃的食物。

  以上给大家介绍的为脂肪肝患者可以多吃的食物,以及脂肪肝患者饮食注意事项,希望患上这种疾病的人应该注意饮食,在饮食上少吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,晚餐不要吃的过饱,睡前尽量不要加餐,应该多饮水,饮水时要小口的喝,不要牛饮。

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