男性要想远离不育症有什么窍门？

　　生活中有很多疾病是只有男性才会患上的，都深深受到疾病的困扰。男性要想远离不育的困扰要从日常的习惯习惯做起，很多男性在生活中都有不良生活习惯，往往会导致一些疾病的出现。男性一旦出现疾病，不仅仅会影响到自己的身体健康，也会影响到日常的工作和生活，也会给家庭带来很大的危害。所以为了避免男性不育症的出现，必须从日常生活中的习惯做起。

　　1、保持阴囊凉爽：一般情况下，阴囊的温度要比正常温度低1-1.5度，如果阴囊内的睾丸温度升高，就会影响到神经功能，会造成男性不育。所以要保证阴囊的凉爽，要穿棉质透气的内裤，不要穿紧身的内裤。

　　2、避免精神刺激：夫妻之间的感情要融洽，要好好相处，有矛盾要及时化解，避免整日生气争吵。良好的精神状态会使体内激素分泌平衡，避免男性患上不育症。

　　3、禁止吸烟和酗酒：吸烟和喝酒都会影响身体健康，男性过度饮酒或者是吸烟会导致睾丸功能下降，影响精子的产生，降低精子的质量和活力。喝酒抽烟会影响到内分泌功能，导致前列腺充血，从而影响到精子。

　　4、改变饮食习惯：很多男性在生活中如果偏食或者是经常吃素食，就很容易影响到精子和卵子的产生和结合。所以在饮食方面要进行适当的调节，保证摄入含有蛋白质的食物。

　　5、控制分娩时间：女性月经前14天排卵，卵子的存活时间只有一天，是比较容易受孕的时间，精子的生存时间不长，所以应该选择在比较容易怀孕的时间性交，增加受孕几率。

　　男性如果出现不育症，要及时的治疗，妻子要给予帮助和鼓励，有助于疾病的恢复。