乌鲁木齐肛肠教你怎么样有效的预防肛瘘

　　随着生活水平提高了，越来越多的人患上肛瘘，肛瘘是生活中常见的一种肛肠病症，该疾病发病率比较高，给患者带来的伤害也是极其严重的，所以在生活中要提前做好肛瘘的预防措施是比较重要的，那么要怎么有效的预防肛瘘呢，下面有乌鲁木齐肛肠科为我们详细介绍下吧。

　　首先讲是肛裂是不会传染的，肛裂除了便血以后，经常还会伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。是发生在秋冬季的常见病。

　　不能依靠药物来维持排便，因为药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

　　便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。

　　1、养成清洗肛门

　　养成便后清洗肛门，形成每日定时排便的规律是肛瘘的预防措施，这样有助于保持大便正常。便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会。因为大便里70%~80%都是细菌，而且在肛瘘温暖潮湿的皱壁环境里会呈几何数繁殖增长。

　　2、清淡饮食

　　注意饮食卫生，忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等;而肛瘘的预防应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。

　　3、卧床休息

　　休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此我们建议患者适当休息，并避免重体力劳动是肛瘘的预防之一。

　　4、坚持肛门功能锻炼

　　提肛是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，国内外都很提倡该方法。术后一定要听从医师的建议，遵守肛瘘术后的注意事项，才能较好的恢复健康均是肛瘘的预防方法。

　　5、保持大便通

　　肛瘘的预防要养成良好的排便习惯，保持大便通，微创手术治疗肛肠疾病，历来主张自然排便，并不要求每天一便，而是要求根据个人实际情况而定。但是，自然排便并不等于任意排便，尤其是在肛肠部手术以后的24小时内，应尽可能不要排便也是肛瘘的预防方法。

　　以上就是关于肛瘘的预防措施，希望可以帮助大家更好的预防肛瘘，做好有效的肛瘘的预防措施可以尽量让大家远离肛瘘疾病。那样才可以尽量避免肛瘘疾病。