男人用什么方法可以预防早泄呢

　　男人用什么方法可以预防早泄呢

　　在夫妻性交中，必须要明确早泄的含义，正确的认识与对待性生活。其次夫妻双方需要进行性教育，避免将正常的情况误认为是早泄，偶然出现早泄者，女方需要安慰男方，并帮助男方清除顾虑与紧张的情绪。其次有大部分的早泄患者，之所以患病，大多与心理方面的诱因均有关联的，但是大部分男性，都不愿承认自己在性交的时候，发生了紧张的情绪，如果要远离这个问题，那么早泄患者就需要重新定位一下自己，同时克服自己的障碍。
　　 男人用什么方法可以预防早泄呢

　　  1、在夫妻性生活中

　　  必须要明确早泄的含义，正确的认识与对待性生活。夫妻双方需要进行性教育，避免将正常的情况误认为是早泄。偶然发生早泄者，女方需要安慰男方，并帮助男方清除顾虑与紧张的情绪。同时患者也不可以有很多的心理压力，需要树立信心。以及积极配合医治。

　　  2、要对自己性能力有信心

　　  如果男人对自己的性能力发生怀疑，那么只会造成心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮时不可以充分的实现，从而女方性需求屡次失败，那么作为丈夫感觉自己对不起妻子，因此很伤感从而内疚，或是误认为自己的性功能本身就比不上别人，从而感觉自己丧失了男子气。

　　  3、不要担心自己的身体出现问题

　　  因为受传统观念的影响，过于强调精的作用，从而让有些出现早泄的患者担心自己身体某一脏器发生了问题，认为是肾虚从而大进补剂壮阳，反而补得鼻孔出血，牙龈红肿，发生了上火的现象。性格比较内向、敏感多疑的人很容易引起疑病性精神障碍从而出现阳痿。

　　  4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

　　  曾有人在性交出现早泄后的几小时再次性交，从而利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，同时医治早泄，可是会妨碍健康，不能常用这个方法。可以进行适当的文体活动，比如听音乐，同时锻炼身体，可以调节情操，从而增强体质，这样有利于防治早泄。

　　  5、要多了解一些早泄的常识

　　  这个情况是男人预防早泄的措施。早泄的因素大部分是精神性的，这样有利于患者进行心理分析，从而解决期望过切、同时性生活前缺乏精神准备、造成性生活时紧张等潜意识的影响。

　　  医生提醒：早泄不一定是一种病因造成的，也许是心理与生理诱因综合导致的，因此早泄患者不能只关注某一个可能造成早泄的诱因，而需要从整体的角度上，去把握为什么患有早泄，我们需要注意并且这样的效果是很好的。