男子前列腺炎怎么预防

　　男子前列腺炎怎么预防

　　前列腺炎能治好吗?那么在我们生活中前列腺炎是很常见的一种疾病，如患有前列腺炎会时时刻刻的影响我们的生活，从而关于治疗这个问题是我们都很关注的问题，因此针对大家的疑问今天我们就来为大家简单的介绍一下吧!

　　1. 节制性生活。防止前列腺肥大，从青壮年起就需要开始注意，尤其是性生活要适度，同时不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会导致前列腺经常处于充血状态，从而导致前列腺增大。所以特别是要在性欲很旺盛的青年时期，一定要注意节制性生活，防止前列腺反复充血，保证前列腺充分恢复与修整的时间。其次，过度禁欲会导致胀满不适感，因此对前列腺也不利。

　　2.不憋尿。如果一旦膀胱充盈有尿意，那么就需要小便，憋尿对膀胱与前列腺不利。如在乘长途汽车之前，需要先排空小便再乘车，如果途中小便急则需要向司机打招呼，同时下车排尿，切记不能硬憋。

　　3. 多饮水。由于多饮水就会多排尿，因此浓度高的尿液会对前列腺发生一些刺激，经常不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但能稀释血液，同时还能有效稀释尿液的浓度。

　　4.多放松。生活的压力也许会增加前列腺肿大的机会。据临床显示，如果生活压力减缓时，那么前列腺症状会得到舒缓，因此平时需要尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡能舒解肌肉和前列腺的紧张，减缓不适的症状，长期洗温水澡无疑对前列腺病患者很有益。假如每天用温水坐浴会阴部1―2次，那么也能收到很好的效果。

　　6. 防止受寒。不能久坐在凉石上，由于寒冷能让交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加从而引发逆流。

　　7. 保持清洁。由于男性的阴囊伸缩性大，因此分泌汗液比较多，其次加之阴部通风比较差，比较容易藏污纳垢，导致局部细菌经常会乘虚而入，那么这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，如果没有及时注意还会出现严重感染。所以，坚持清洗会阴部是防护前列腺炎的一个很重要的环节。

　　8.调节生活。需要尽量不饮酒，同时少吃辣椒、生姜等等辛辣刺激性比较强的食品，防止导致前列腺以及膀胱颈反复充血、从而加重局部胀痛的感觉。

　　温馨提示：以上就是关于日常生活中怎样保养前列腺的介绍，因此大家必须要保持良好的生活习惯，那么这样对病情的康复是大有保障的。