男子怎么才能预防阳痿的发生

　　男子怎么才能预防阳痿的发生

　　首先预防阳痿我们需要注意的是，防止不良的生活方式，其中包括非常多，比较常见的是长时间过于劳累，及经常过度的性生活等等，另外是针对一些可以引发阳痿的疾病进行预防，或是及时采取正规专业的方式来进行治疗。那么下面就预防阳痿的方法来进行相关的介绍：

　　1、如果想进行阳痿的预防，那么首先就需要了解比较常见的阳痿的病因。假如阳痿是因为前列腺炎等疾病导致的，因此需要根据疾病的性质，足量，按疗程来进行，其次配合物理治疗，是能治愈的。平常需要节制性交，同时加强营养，并且注意个人卫生;防止劳累，需要忌食辛辣刺激性的食物。假如阳痿是因为压力很大导致的，那么需要注意心理调节。假如是因为生活压力导致的，那么可以不用服用补肾药物，同时可以自我调节，并放松心情，或是戒烟戒酒，这样改变以前的不好的生活习惯，通常这个情况的症状就会消失。

　　2、目前的年轻人对于欲望的要求很多，有些不懂得进行节制，有些有手淫的习惯，需要控制手淫次数或是戒除。也有些年轻人性欲需求比较旺盛可又不懂得节制，频繁手淫或是性交，从而让得身体的透支，因此在性交上基本草草了事，长期这样会出现阳痿。假如阳痿是因为没办法正确理解性生活导致的，因此，患者需要认真学习对于性方面的知识，并且理性看待。

　　那么在阳痿的预防上，同时也建议在平常的生活中加强身体方面的锻炼，锻炼不但可以预防阳痿，其次也可以舒缓长时间的心理，及精神压力的加大。那么需要注意的一点是，如果是长时间的精神及心理异常，也许会造成阳痿的发病。