上海市妇科医院徐静龙解答人流后要如何调理

　　人流后要如何调理?人流虽然是小手术，但毕竟是手术，对女性健康有影响。所以，人流后，女性朋友要注意调理身体，让身体尽快恢复到之前的状态。很多女性不重视人流后的调理，以至于人流后留下了根本原因。那么，人流后要如何调理?以下是医生对于这一问题的相关介绍：

　　​密切注意自己的身体变化，时刻注意阴道出血，如出血超过半个月，且小腹疼痛，则可能感染，需要及时就医。

　　人流后要保持外阴清洁卫生，每天用温开水洗一两次，勤换月经垫和卫生纸。不要在两周内或阴道出血清除前洗澡。1个月内不要发生性行为，以防生殖器官感染。如果发烧、腹痛或阴道分泌物气味异常，可能是感染所致，应及时就医。

　　人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。人流后子宫口仍未闭合，子宫内膜正在经历修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。术后半个月不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，造成细菌入侵和感染。

　　注意饮食和营养。女性朋友在人流过程中会失去一部分血液。所以在恢复期适当补铁，避免贫血是很有必要的。此外，人流后，女性朋友也要注意避免吃辛辣食物，以免刺激受损的子宫，延长出血时间。

　　女性朋友在人流手术后一个月可以恢复正常排卵，所以术后一定要做好避孕措施，避免意外怀孕对身体造成二次伤害。一定要去正规医院做手术，不要盲目选择人流。

　　女性刚人流后会比较虚弱，容易出汗，需要注意补液。多喝水是必要的，但喝水也有一些注意事项。人流后的妇女应注意补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋和鱼。

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