福州预防性功能障碍的方法

　　福州预防性功能障碍的方法

　　由于性功能障碍危害了患者的身体健康，从而影响到患者正常的夫妻感情，而且破坏了患者的夫妻关系，因此人们一定要做好性功能障碍的预防工作。那么了解预防性功能障碍的方法，能够让大家更好地做好预防工作，避免陷入预防误区。

　　预防性功能障碍的方法主要有以下6种：

　　1、防止性功能障碍需要积极的治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，那么中医表现为肝气郁结，能够服用药物来缓解。

　　2、如遇到烦恼忧伤，需要冷静思考，不可以长时间的背上精神负担，需要及时的放松和调整紧张的心态，同时缓和和清除焦虑不安的情绪。可以做一些自己喜欢的事情，比如欣赏音乐、可以参加集体活动与阅读有益的书籍，或是找家人朋友倾诉，这样心情会舒畅，那么性压抑也会慢慢消失。

　　3、排除疾病一定要去医院，那么排除泌尿系统疾病，比如尿道炎、慢性前列腺炎、附睾炎，或是其他例如内分泌疾病、或是各种全身性慢性疾病。

　　4、需要积极的参加体育锻炼持续的、同时适当的体育锻炼与户外活动将对你有益，并坚持日常运动，能够调节紧张的脑力劳动或是神经体液失常，例如每天慢跑或是散步30分钟。同时争取有规律的生活，并保证充分的睡眠，从而积极的减肥。

　　5、预防性功能障碍需要防止不好的生活习惯，防止不健康的饮食习惯，同时减少应酬，防止酗酒，并控制饮食，足够认识到戒烟的重要性与必要性。

　　6、需要家庭关心与家庭和睦，这样有助于清除工作与生活中的紧张情绪。那么对于丈夫发生的性欲与性能力减退，妻子需要坦然的对待，同时宽容处理，并关爱体贴，其次清除顾虑，进而主动的配合治疗。

　　以上就是对于6种预防性功能障碍的方法的相关介绍，希望可以帮助到大家，同时帮助大家很好地做好工作。那么幸福的家庭生活，与和睦的夫妻关系是我们事业成功的基础，因此大家一定要做好性功能障碍的预防工作。