福州早泄的预防方法

　　早泄是很多男性最不想患上的疾病，会带来的危害是比较大的。早泄有碍面子，所以很多早泄患者都不好意思到医院治疗，从而错过最佳的治疗时间，导致疾病加重。早泄会给男性的生活和工作带来困扰，如果没有及时的治疗，严重的会导致家庭破裂，影响到男性的身体健康。早泄会带来多方面的危害，尤其是对于性生活带来的危害是比较大的，早泄是提早射精的症状，所以无法正常的性交。

　　其实早泄的出现大多跟不良的生活习惯脱不开关系，也和心理因素有很大的关系。既然早泄的危害这么多，男性该怎么预防早泄疾病才好呢?

　　1.首先新婚的夫妻，男性很容易出现早泄的情况，这是由于新婚男性缺乏性经验和知识。新婚的男性会过分的紧张焦虑，害怕和配偶性交，紧张导致的早泄情况，可以通过再次性交来改善。为了预防性交的时候出现早泄的症状，男性应该多了解一些性知识，要正确面对性生活，有一个良好的心理素质，不要过度紧张，过度紧张往往会导致性交失败。

　　2.性生活不要过频，生活中要注意休息，不要出现过度劳累的情况，过度劳累无法正常的性交。性生活过频会刺激到前列腺，影响前列腺液的分泌，所以对男性的生育能力也有一定的影响。

　　3.不要乱吃壮阳药物

　　壮阳的药物虽然可以提高男性的性能力，但是这种药物只是一时的提高性功能，无法从根本上提高，男性不要过于依赖壮阳药物带来的快感。长期服用壮阳药物，只会导致性功能越来越差，给自己的身体健康也极为不利。

　　预防早泄的出现要注意饮食，多吃水果和蔬菜，不要过度的抽烟喝酒。多参加体育锻炼，可以有效的提高自己的性功能。