福州早泄的五个自我疗法很不错

　　福州早泄的五个自我疗法很不错

　　早泄是让许多男性均难以启齿的问题，大多数时候并不是器质性诱因所导致的，也许与心理等等因素有很密切的关系。在出现早泄之后，其实能够采取一些自我的方法来进行治疗，那么早泄的五个自我疗法，大家能够根据自身的实际状况来尝试尝试。

　　大部分男性在性生活方面，存在时间比较短的状况，那么这就是大家经常所说的早泄。早泄的形成与多方面诱因有密切的联系，因此在治疗方面也同样如此，其中包括治疗方法的选用能够尝试自我疗法，因此自己用什么办法能治早泄呢?早泄的五个自我疗法非常不错，下面我们一起来详细了解一下吧。

　　一，消除心理诱因

　　有部分男性的早泄与精神紧张、恐惧等等诱因关系不小，偶然发生一两次就非常沮丧，严重的甚至还抑郁了，这种状况只会加重病情。针对这种状况男性需要自我调节，同时需要相信自己，偶尔一两次失败并不可以说明什么，其次妻子也要多些体谅与关怀。

　　二，意境转移法

　　那么这个方法主要是经过意志来进行，在性生活的过程中，不能想这件事情，而是要将思绪放在其他的事情上，不过也能不告诉伴侣，避免带来了误会。因此在不知不觉之中，早泄的状况也可以得到一定的改善。

　　三，尝试断续做爱法

　　在性生活的过程中，尤其快要接近高潮了，这时需要停止，那么片刻之后再进行抽动，经过这个一起一落交替进行的方式，同时也叫做持续做爱法，可以降低敏感，从而延长整个过程的时间。如果连续坚持一段时间，那么慢慢的早泄的情况会有所改善。

　　四，下拉阴囊法

　　由于阴囊在兴奋的状态下是比较紧缩的，这时睾丸会明显的上提，男性能用手向下拉一拉阴囊，同时还能够抓住睾丸向下牵拉，这样来达到延迟射精的效果。

　　五，挤压法

　　在性生活的过程中，能够采取女上位的姿势，那么在要射精的时候，能够停止刺激，能用拇指挤压夹住阴茎的系带处，同时每次持续几秒钟，之后可多操作几次，那么一直到射精的反射小了，然后再继续进行，其次每次可练习肌肤，这样对提高射精阈值有帮助，那么这也是治疗早泄的一个办法。

　　以上就是关于治疗早泄的自我方法的相关介绍，那么不单单包括上面的介绍，其次还能够采用停止刺激法，采用安全套的方法等等，那这些方法需要根据自身的实际状况来试试。但是对于早泄很严重的，还是需要到专业并且正规的男科医院进行治疗。