白癜风患者常见的护理小妙招

　　一旦患上疾病对于患者来讲就要受到疾病的折磨，而有一些疾病由于治疗起来需要一定的时间，让许多的患者感觉到很困扰，还有一些久治不愈的患者因此失去了信心。在生活中我们大家要做的就是正视疾病，积极的治疗。这样才能争取早日康复。

　　有些白癜风患者听说“光疗”可以治疗白斑，并且认为晒太阳可以使人变黑，增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏患处的黑色素细胞。

　　但是，适当的晒太阳有利于病情恢复，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。因此患者应避免强烈的阳光暴晒，并且应选择晒太阳的时间。

　　患者在晒太阳的时候，光线和白斑位置呈垂直角度，这样效果，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。

　　对于晒太阳的时间要有所把握，是早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为，以防患者中暑，而在冬季在中午十二点以后，防止患者受凉。

　　在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门一定要做好防晒措施，不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。

　　重视自己的饮食等问题

　　一、在治疗期间，白癜风患者要注意自己的饮食禁忌，了解哪些食物是白癜风患者需要合理忌口的，过辣，以及蟹、虾、羊肉等易引发过敏的食物，白癜风患者要尽量的少吃，白癜风患者要禁烟酒，养成良好的饮食习惯。

　　二、维生素C不利于病情恢复，所以维生素C含量高的食品像是西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等白癜风患者要尽量不吃或者少吃，还有菠菜含有丰富的草酸，会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状，不利于病情的恢复，白癜风患者尽量不要吃。白癜风患者要禁烟酒，养成良好的饮食习惯。

　　三、白癜风患者的饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，同时白癜风患者要注意合理饮食，注意营养的搭配，增加体质，对白癜风病情的恢复很有帮助。

　　在白癜风疾病的治疗过程中需要注意的地方非常的多，需要疾病患者本人或者家属一定要注意，这样才能确保早日康复。上面的文章中我们介绍了有关白癜风疾病治疗过程中饮食需要注意的地方，希望大家合理的运用。