性功能障碍的饮食措施有哪些

　　性功能障碍的饮食措施有哪些

　　性功能障碍的出现会对患者的身体发生影响，其次也会影响到患者的情绪，也许说危害是很大的，因此在患上性功能障碍后那么除了积极进行的治疗之外，那还能从哪些方面控制病情呢，那么接下来就来为大家介绍吧，性功能障碍的饮食措施有哪些呢。

　　性功能障碍者能吃什么东西：

　　1.可以多食优质蛋白质

　　那么优质蛋白质主要是指各种动物性的食物，例如鸡、鸭、鱼、瘦肉、与蛋类等等，能提出供人发生精子所需要用的各种氨基酸。由于有部分动物性的食品本身就含有一些性激素，这样有助于提高性欲以及精液、精子的生成。

　　2.适当摄入脂肪

　　依据调查表明，经常素食的女性，那么月经初潮年龄推迟，同时雌激素分泌减少，其次性欲降低并影响生殖能力。而男性因为必需脂肪酸摄入减少，精子产生受到了限制，从而性欲下降，严重的甚至不育。

　　3.补充维生素与微量元素

　　根据研究证明，由于维生素a与e是与维持性功能并且延缓衰老有关的维生素。因此它们在促进睾丸的发育、与增加精子的产生并提高其活力等等方面具有决定性的作用。同时维生素c对性功能的恢复也有积极的作用，那么其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等等果蔬中。

　　那么相信通过上述的介绍，能够使患有性功能障碍的朋友更好的了解到，需要注意哪些日常的饮食。同时科学合理的饮食搭配对于控制病情、与促进治疗效果最大化均起着很重要的作用，希望患者朋友们能够早日恢复健康。