福州怎么做可以远离早泄

　怎么做可以远离早泄

　　大家都希望自己能够拥有一个健康的身体，那这是无可厚非的，有很多的男性朋友对早泄疾病的存在会有着莫名的恐惧，尤其是有过经历或者是正在处于早泄的状态之下的男性朋友。那在进行早泄疾病的调理时，需要做到的是一定要先克服患者朋友心理上的障碍，正确的来看待患者朋友自己的身体与疾病，不要出现整天提心吊胆的空气。做好早泄疾病的预防是男性朋友都需要注意的。

　　1、首先积极的治疗早泄疾病，期协调好人际关系。男性朋友一定需要有健康的身体才可以，所以在疾病的发生之后要积极的治疗，各种有可能引法早泄疾病的各种器质性疾病都是需要治疗的，就比如包皮的过长可以先近行环切手术的治疗，在有前列腺炎的患者朋友也应先进行治疗上的处理，需要从根本上来避免早泄疾病的发生。那要处理和协调好人际上的关系，有家庭上的关系，还有夫妻之间的关系，需要保持心情上的舒畅，努力的营造良好与温馨的家庭氛围还有幽静的性生活的环境。每次进行性生活时不要有紧张与焦虑的心情，越是紧张越是想着“今晚有可不能早泄”，结果因为强化了心理上的暗示反而出现了早泄的情况。

　　2、需要掌握必要的性知识与性技巧。男性朋友可以在平时做到爱护自己的性器官，不要让它总处于兴奋情况之下。在入睡之前强化对阴茎龟头上的刺激，比如拍打，揉搓，可以促使阴茎的勃起，暂停刺激后，再次进行重复的拍打，之后让其再次的勃起，而不让其兴奋的射精，这样子是不算“手淫”，而是属于强性操的一种锻炼的方法。经过反复刺的激，可以降低阴茎上的敏感度，强化了勃起上的程度，对于早泄阳痿的情况是有改善的作用的。预防早泄疾病，在延长性生活的时间也是有个度，时间上的过长反而会导致女子兴奋衰退、高潮的破坏、注意力的涣散、阴道上的干涩、身体的疲劳等等，对男性朋友来说过分的“久战”会最初前列腺、睾丸与精索的过分的充血，造成这些部位第二天会出现坠胀感，还有可能诱发前列腺炎与精索炎、睾丸炎等等症。