男性前列腺增生要怎么预防才好？

　　前列腺是男性最为重要的性器官，如果不好好的护理很容易受到病菌的侵害引发疾病，所以希望大家多了解一些疾病的知识。如果男性发现自己有前列腺增生的疾病最好及时到医院治疗，前列腺增生并不会自愈所以不要抱有侥幸的心理，一拖再拖只会带来更严重的危害。不及时治疗只会导致病情恶化给治疗增加难度，所以希望男性在疾病的早期就应该及时的治疗。该疾病的出现影响到很多男性的生活和工作，给男性带来不少困扰，那么要如何预防前列腺增生的出现才好呢?

　　1.要注意饮食方面的习惯

　　不抽烟不喝酒，烟酒对于男性的前列腺部位伤害是比较大的，烟酒不仅会危害到男性的身体健康对于性器官也是一种危害。长期过度抽烟喝酒只会给前列腺增加负担，前列腺会长期处于充血的状态，所以导致前列腺增生疾病的出现也是很正常的。过度的抽烟喝酒对身体健康是很不利的，所以希望各位男性朋友能戒掉就戒掉，一方面为了自己的身体健康也为了自己的性器官。

　　2.防止性生活过度

　　中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。过度的性生活无法让前列腺恢复和休息，所以会加重前列腺部位的充血情况。手淫过频也会加重前列腺充血。都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

　　3.防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。