要怎么避免前列腺痛？

　　前列腺是男性独有的一个器官，所以起到很重要的作用，正因为前列腺的重要性，所以前列腺比较脆弱，很容易导致前列腺疾病的出现。生活中有不少男性都有前列腺痛的现象，前列腺痛会给男性的生活带来很大的不便，严重的会导致一个家庭的破裂，这是由于前列腺痛无法正常的性生活，所以前列腺痛对男性的性功能有很大的影响。为了避免前列腺痛带来巨大的危害，要及时的治疗，前列腺健康关乎到身体健康，所以男性要重视。那么要怎么预防前列腺痛呢?

　　1、避免憋尿

　　有大部分的前列腺痛是由于憋尿导致的，因为膀胱如果过度充盈，积留的尿液就会刺激到前列腺，前列腺的功能会受到尿液的刺激出现异常。男性在坐长途汽车前要将膀胱内的尿液排空，饮水要适度，不要大量饮水，否则会经常上厕所。所以建议大家有尿意的时候要及时排尿，不要憋尿，避免患上前列腺痛。

　　2、规律性生活

　　性生活是夫妻生活的调节剂，但是很多夫妻都有性生活过频的情况，性生活过频会加重性器官的负担，所以男性的性器官会频繁长时间的充血水肿。前列腺的血液不循环会导致前列腺长期处于充血的状态，所以男性要避免性生活过频，要有健康的性生活，保证性生活的适度。也不要过度的禁欲，没有性生活对于性器官的伤害比较大，所以男性要规律性生活。

　　3、充足饮水

　　很多男性都没有喝水的情况，由于很多男性都是从事体力劳动的工作，如果没有喝水的话，身体会出现脱水的现象。身体缺乏水分导致尿液浓度过高会刺激到前列腺的健康，所以男性要保证每天的饮水量。