怎么预防前列腺炎好？

　　前列腺炎疾病的预防方法。对于前列腺炎这样的男性疾病，人们最好能够重视预防和治疗，并且积极的去做到他，争取使男性朋友远离疾病，远离危害才好，可是很多人根本不知道前列腺炎这样的疾病该如何做好预防，那么下面小编就来介绍前列腺炎疾病的相关预防措施有什么?预防前列腺炎的出现就要养成良好的生活习惯，下面我们来看一下。

　　1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

　　男性预防前列腺炎要注意改掉不良的生活习惯，比如抽烟喝酒等，这些习惯都容易导致前列腺炎的出现。抽烟的男性比不抽烟的男性患上前列腺炎的几率更高，因为烟草里含有的物质对身体健康极为不利，会导致血管扩张，不仅会影响前列腺的健康，还影响身体健康，会导致身体器官出现异常。长期吃辛辣刺激食物的男性要改掉这个习惯，吃一些清淡降火的食物，长期食用辛辣刺激的食物会导致前列腺充血水肿，所以要重视生活中的习惯。

　　2、多喝水、不久坐、不憋尿

　　水是人体中必不可少的，但是男性朋友都不喜欢喝水，导致排尿次数减少，膀胱内的浓度较高，如果尿液没有及时排出会刺激到前列腺，导致前列腺炎的出现。水可以降低尿液和血液的浓度，对身体健康有一定的好处。长期坐在椅子上的男性要注意起身活动身体，久坐是前列腺炎发病的一个重要原因。男性在平时也要多排尿，不要有憋尿的习惯，憋尿不仅会刺激到膀胱，对前列腺的伤害也是极大的。

      男性要想预防前列腺炎，就要养成生活中的良好习惯，多了解一些疾病的症状，在疾病的早期及时治疗。