秋冬季节男性该如何预防前列腺增生？

　　前列腺的重要性相信大家都知道，前列腺不仅影响生育，还影响性功能，所以前列腺要保护好。前列腺很脆弱很容易受到一些疾病的侵害，前列腺增生就是常见的前列腺疾病，很多男性在早期并不重视，因为前列腺增生在早期的症状并不明显，所以往往会被忽视，建议男性及时的体检，将疾病扼杀在摇篮内。导致前列腺增生的原因比较多，前列腺增生会带来很多危害，要注意前列腺增生的预防方法，可以保护前列腺的健康。

　　一、注意保暖

　　现在的天气都比较冷了，所以要注意前列腺的防寒保暖的工作，可以避免感冒的出现，可以避免吃药，药物对前列腺的刺激是很大的。寒冷对于前列腺的刺激也是很大的，会诱发前列腺增生的出现，所以男性在寒冷的天气里，要保护好前列腺，注意前列腺要保暖。

　　二、加强活动

　　一个强壮的体魄才能预防一些疾病的侵害，身体素质如果低下很容易患上前列腺增生。要预防前列腺增生就要加强自己的活动，有很多男性因为工作或是上学需要，长时间坐在椅子上，会压迫到前列腺的血液循环，造成前列腺增生的出现。不要过度疲劳，体力透支容易造成身体素质低下，导致前列腺增生的出现。

　　三、不可以憋尿

　　有不少的男性喜欢赖床，在寒冷的天气里，有尿意不及时排，能憋尿就憋尿，所以对于膀胱和前列腺的伤害极大，更容易导致前列腺增生的出现。在乘坐长途大巴前，应该排空自己的尿液，避免在途中出现憋尿的情况。所以男性不管是什么原因，都不能有憋尿的情况，否则会导致膀胱过度充盈，尿液刺激到前列腺。