生活中治疗早泄的7个步骤

　　如何治疗早泄?治疗早泄，男女双方应一起努力。对男女双方进行有关性生理等方面的教育，解除精神紧张，消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋，出现一、两次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。因为只要正确对待性的问题，掌握性生活规律，早泄完全可以避免的。

　　下面，为早泄患者介绍治疗早泄的7个步骤：

　　(1)自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　(2)放松。夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　(3)暗示。与妻子性交时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　(4)镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　(5)谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　(6)配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　(7)环境。选择的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　早泄是男性在性生活中都经常遇到的一个问题，患有早泄不仅危害了患者的身体健康，还影响了患者的正常生活和工作，对患者的危害是对患者的危害是很大的，所以一定要及时到正规医院治疗早泄疾病。

　　以上就是关于“生活中治疗早泄的7个步骤”的相关介绍，心理治疗方法适合由精神心理因素导致的早泄，早泄患者不妨试试。男性朋友如果得了早泄，及时到正规医院诊治，以免病情加重。