福州如何预防性功能障碍

　　福州如何预防性功能障碍

　　大部分男性朋友们在与朋友私聊的时候均会炫耀自己的性能力，由于性能力与事业均是男性朋友们经常攀比的事情，那么这就造成有性功能障碍的朋友经常感觉自卑，感觉自己真不像个男人，那么对于这样的病人，我们只要积极的配合治疗是能够与正常男性朋友们一样的。

　　1。应该要积极的参加体育锻炼持续的、并且适当的体育锻炼与户外活动，那么这样将对你有益，如果坚持日常的运动，这样能够调节紧张的脑力劳动或是神经体液的失常，如果每天慢跑或是散步。而且争取有规律的生活，从而保证足够的睡眠与积极的减肥。

　　3.防止不好的生活习惯防止不健康的饮食习惯，应该要减少应酬，防止酗酒，并且要控制饮食，要足够的认识到戒烟的重要性与必要性。

　　4.应该要排除疾病必要时需要去医院，以及排除泌尿系统疾病，例如慢性前列腺炎、与附睾炎、以及尿道炎，或是其他比如内分泌疾病、以及各种全身性的慢性疾病。

　　5.当遇到烦恼忧伤,需要冷静思考，不要经常背上精神的负担，应该要及时的放松和调整紧张的心态，另外要缓和和消除焦虑不安的情绪。那么可以做一些自己喜欢的事情，例如欣赏音乐、以及参加集体活动与阅读有益的书籍，或是找家人亲友倾诉，这样心情反而会舒畅，那么性压抑也会不断的消失。

　　温馨提醒各位被性功能障碍困扰的男性朋友们，由于市面上治疗此病的药物有许多，而不少均是不正规的药厂生产的，虽然采用的时候可以改善性能力，可是经常采用会发生依赖性，并且会加重了性功能障碍影响到夫妻感情。