福州有什么预防早泄的有效措施？

　　早泄是让男性非常害怕的一种疾病，虽然早泄的危害性很大，但是还是有男性不重视早泄的预防。患上了早泄不要有太大的心理压力，该治疗治疗，该吃药吃药，早泄的治疗工作也相当重要。中老年男性多多少少都有一些性功能障碍症状出现，导致性生活异常，经过调理就可以恢复正常的性生活。尤其是对青年男性来说，性功能不行会让自己出现自卑的心理，危害身心健康，及时治疗早泄避免疾病恶化是对自己负责。那么可以怎么预防早泄呢?

　　1.性生活规律

　　预防早泄要注意性生活不能过于频繁，有些夫妻在刚结婚以后，体验到性生活的快感，所以经常有性生活过频的现象。性生活过频会导致性器官过劳，所以在下次性生活中容易出现早泄的症状，如果长期性生活过频会引起一些炎症，例如前列腺炎等。

　　2.适度手淫

　　手淫经常发生在未婚男性身上，通过手淫可以达到射精的目的，可以释放自己的性欲望。经常接触到色情书籍或是色情电影，很容易让男性有手淫的心理。有包皮过长的男性会经常手淫，因为包皮过长经常刺激龟头，让男性出现想手淫的心理。

　　3.性生活有问题及时交流

　　性生活中出现了问题，夫妻之间要懂得交流，不要有问题就沉默，一定要及时交流解决问题。男性如果出现了早泄的症状，不应该有多大的心理压力，及时找出问题和妻子交流并解决。女性不要出言伤害自己的丈夫，要安慰自己的丈夫克服心理障碍。

        4.适度食用壮阳药物

        注意饮食，可以吃一些壮阳药物提高自己的性功能，有早泄病情的男性要注意治疗，不要一昧的追求药物或是食物治疗，到医院检查出病因，针对性的治疗才能将早泄治疗好。