男性频繁手淫了怎么办？

　　在生活中，几乎男性都有手淫的这个习惯，适度的手淫有利于前列腺液和精液更换新的。手淫可以帮助男性在有生理需求的时候发泄自己的欲望，是可以让男性达到射精的目的的一种行为。有的男性贪图射精的快感，所以会出现手淫频繁的情况。很多男性殊不知手淫过频的危害，会给身体器官造成很大的损伤，如果想改善手淫过频的习惯，要有自控能力。长期手淫过频对身体的伤害是非常大的。

　　手淫过频会引起一些疾病，例如早泄、阳痿、前列腺炎等，这些都是常见的性功能障碍疾病，在生活中的发病率是很高的，在男科医院门诊也是经常看见的病种，所以早泄患者不应该害怕早泄的治疗。手淫过频引起的早泄要怎么治疗呢?希望我们下面的介绍可以帮助到大家。

　　手淫过频引起的早泄要戒除手淫过频的习惯，不要接触色情书籍和电影，避免阴茎勃起可以避免有手淫的想法。手淫刚开始不好戒，所以男性要有一定的自控能力，戒除手淫行为要循序渐进，慢慢减少手淫的次数然后再戒掉。有包皮过长的男性可以考虑割包皮，包皮过长会给男性带来一定的不适感。

　　可以多阅读一些书籍，但是不是色情书籍，避免出现性想法。可以进行一些户外运动分散自己的注意力，一定要改掉手淫过频的坏毛病，避免威胁到身体健康。在夫妻生活的过程当中也可以采用女上位的方法，刚想要射精的时候应该停止刺激，然后等这种反应消失再进行刺激，通过这种反复训练的方式达到控制射精的效果。有想提高自己性功能的男性可以吃一些壮阳的食物，羊鞭、牛鞭等都是不错的选择。