福州如何解决早泄问题

　　福州如何解决早泄问题

　　对于早泄这个话题是大部分男性朋友们不愿意涉及的话题。那么早泄大多数并不是生理上的疾病，而更多的是心理上的问题，假如从心理上解决了，那么早泄的问题也会迎刃而解，同时性交也会越来越和谐的，那么下面八点有利于解决人们早泄的问题。

　　一、戒烟酒;如果长时间的抽烟会妨碍血液流入身体外周，并影响到了阴经的血液循环，从而影响到了性反应的发生。根据国外研究者指出，造成血液循环不好从而导致阳痉的诱因有抽烟、与糖尿病、以及高胆固醇和与高血压，那么以抽烟为重。其次酒是一种行腺毒素，如果饮酒过多或是嗜酒会导致行腺中毒，那么男子表现为血中辜完酮降低，大概70一80%的人发生阳痿或是不欲。

　　二、　应要处理协调好人际关系，与家庭关系以及夫妻关系，应该要保持良好的心情，并且努力营造好温馨、很好的家庭氛围与幽静的性交环境。

　　三、　节性生活长时间性生活过度，并且沉浸于情，过度手淫造成精神疲乏，那么是造成阳痿、早泄的重要诱因，应当属禁忌之列。根据实践证明，如果夫妻分床，并且停止性生活一段时间，防止各种类型的刺激，使中枢神经器官可以得到足够的休息，那么这的确是防治阳痿与早泄的有效方法。

　　四、夫妻双方需要正确地学习并且把握有关性的知识，需要了解男女之间性反应的生理性的差异，并且消除误会，可以适当的把握性交中的必要的性技巧。

　　五、需要积极的参加体育锻炼，要防止辛辣刺激的食物，与戒烟、以及戒酒。可以多参加一些比较有益身心健康的文体活动，例如听音乐，与健身房锻炼，调节情操，从而增强体质等等，那么这些均有利于防治早泄。

　　六、应要调整好自己的情绪，消除因为害怕女性会怀孕，或是害怕自己的器官太小、性能力不够等等所引起的紧张、与自卑以及恐惧的心理。那么在性交的时候需要做到放松。

　　七、　每次房事使不要有紧张、与焦虑的心理，如果越紧张越想着“今晚可不能早泄”，那么结果因为强化了心理暗示反而更容易引发早泄。

　　八、　防止放纵，过分情思，需要克服过分的不好习惯，应该要做到洞房有节，并且起居有常。

　　那么看到这里人们一定会感觉到自己的心理确实在某些方面有障碍，才造成早泄的问题存在。那么既然已经发现了病因，为何不及早对症下药呢，以及早解决自己早泄的问题呢?应要相信自己作为一个男人是非常棒的，首先因为只有征服了自己才可以征服她。