对于青春痘肌肤，一定要加强护理

　　青春痘，名字里带上了青春，可每个青春期的孩子都不喜欢这青春痘。首先，青春痘是怎么引起的?我们应该怎么预防?有些人会由于休息不规律或饮食不健康而长一两粒痘痘，严重的话痘痘终年布满脸上，本来精美的脸蛋，却由于脸上一颗颗红红大大的青春痘，都不情愿见人了，真的令人很烦恼。下面听听上海皮肤病医院的详细介绍。

　　深层清洁， 长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时用温水，可毛孔张开又不刺激皮肤。

　　控油补水 ,脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。

　　加强防晒 ,强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对皮肤会更好。

　　尽量少化妆， 化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。

　　注意饮食 ,辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。如果吃了辛辣油腻的食物，可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

　　规律作息， 要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，充足的睡眠，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段哦。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　温馨提示：以上就是对于青春痘是怎样引起的进行了详细的介绍，希望对大家有所帮助。患者朋友们应该在生活中养成良好的生活习惯，患上青春痘的患者一定要及时去正规医院进行治疗，不要用手挤他。祝愿大家早日康复，生活愉快!