青春痘引起的原因有哪些？

　　大家都知道青春痘很恼人，因此患者会使用祛痘药品和化妆品，皮肤病说这是治标不治本，青春痘的诱发因素有很多主要的是患者本身可能是比较油性的皮肤，加上生活中的不良习惯，终导致了青春痘的大面积出现。因此我们要养成良好的生活习惯。下面就是容易引发青春痘的原因，想要变美一定不能犯了!

　　引起痘痘的原因：

　　1 卸妆不彻底。化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令青春痘恶化。

　　2 酒精。酒精会使血液转为弱酸性加速血液循环，引起青春痘。

　　3 吃含碘的食物。含有碘的食物在青春痘爆发的时期应该少吃。

　　4 太阳。晒太阳会使汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，出门在外戴上帽子比较好。

　　5 吃煎炸的食物。经过高温高油煎炸的食物后 ，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出青春痘来!

　　6 游泳。游泳池的消毒剂以及细菌会刺激皮肤，所以在青春期爆逗时还是少游泳。

　　7 按摩。按摩也会促进血液循环，发炎的青春痘就会恶化，所以不宜做按摩。

　　8 胶布遮挡。发炎的青春痘若是被封闭会令情况恶化，若青春痘已经化脓，就更加不能遮挡了，若已经遮挡了撕扯下来回去造成拉伤以及留下疤痕。

　　9头发遮挡。头发容易沾满污秽和油腻，遮住面部会使面部油上加油。

　　温馨提示： 想要祛痘一定要去正规的医院，一些偏方还是少用的!

　　青春痘的注意事项：

　  1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对暗疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。 　

  　2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。 　

  　3、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 　　

　　4、脸上长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。上海浦东区祛痘去医院

　　5、脸上长痤疮可以多补充锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　6、脸上长痤疮可以多补充维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　7、脸上长痤疮可以多吃粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　温馨提醒：痘痘的危害有很多，只要患上痘痘，一定要及时去医院治疗，不要盲目的施治。另外还应该做好平时的防护工作，以便轻松远离痘痘。