潍坊预防办法有哪些

阳痿主要是指患者在性生活中阴茎没有足够的硬度完成正常的性生活，严重的患者甚至是阴茎完全硬度即便受到再大的性刺激也不会有感觉，阳痿不仅严重的危害男性的身心健康还会严重严重的破坏男性和伴侣之间的关系，但是由于阳痿的造成因素很多，所以即便到现在也没有一个统一的治疗方案，只能根据自身的情况选择合适的治疗方法所以预防阳痿则是避免阳痿的最好的办法。

那么预防阳痿的办法有哪些？

一、节制性生活

长期房事过度是导致阳痿的病因之一，因为男性要合理的调整性生活次数，不要仗着感染自身身强力壮就不节制的性生活，如果发现自身出现阳痿的症状，这时候一定要提高警惕，最好是先停止性生活一段时间，避免各种的性刺激，让自己的中枢神经和性器官得到充分的休息，这样能很好的预防阳痿的发生。

二、充分了解性知识

即便是到了现在的时代，还是有许多人对于性知识都不是很清楚，不知道精神因素也是影响性功能能力的重要条件之一，我么要正确的对待性欲，不能把性欲看成是见不得人的事从而厌恶恐惧性欲，更不要因为一次两次的性交失败就产生沮丧担忧的情绪，要尽量消除自身和伴侣之间的不和谐的因素，在进行性生活的时候尽量保持饱满的情绪。从而避免因为对性生活产生恐惧而导致阳痿。

三、保持健康的身体

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足紧张持久的脑力劳动这些都是阳痿的发病因素，所以我们应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调，有实践证明夫妻如果有分床睡的习惯并且有过一段时间久停止性生活的习惯对男性来说能够很好的预防阳痿。

由于很多患者对阳痿不了解导致大家认为治疗阳痿就是吃壮阳药，这其实是非常错误的治疗方法，如果是早期的轻度的阳痿吃壮阳药可能会有稍微的改善，但是这只是一时的改善当药效过去后阳痿仍然还存在而且还可能会加重尤其是壮阳药还会严重的损害肾脏功能严重的还会造成肾衰竭，所以治疗阳痿很难，我们要是能做到以上一点就能很好的预防阳痿。