子宫肌瘤的危险，每个女人都应该了解！

　　子宫肌瘤的危险，每个女人都应该了解！子宫肌瘤是一种良性妇科肿瘤，发生于30-50岁育龄妇女身上。虽然子宫肌瘤恶性转化的概率很低，但其高发病率和高复发率仍然给妇女带来很大的麻烦，危及大家健康。每个妇女都应该意识到子宫肌瘤的这些危险。

　　贫血

　　子宫肌瘤可导致月经增加和经期延长。这将导致长期继发性贫血。在严重的病例中，可能出现苍白、不适或呼吸急促等症状。

　　疼痛

　　正常情况下，子宫肌瘤不会引起疼痛，但有些患者会出现下腹肿胀、腰痛等症状。此外，子宫肌瘤的红色变性和子宫下纤维瘤的扭转也会引起急性腹痛。

　　子宫出血

　　许多粘膜下子宫肌瘤和子宫内膜内纤维瘤患者都会出现子宫出血。其中，周期性出血较为常见，主要表现为月经流量增加、经期延长。

　　不孕、流产

　　大子宫肌瘤使子宫腔变形，子宫角的子宫肌瘤压迫输卵管入口，这将影响受精卵的植入，最终导致不孕。有些患者怀孕时也容易流产。

　　由于子宫肌瘤危害如此之多，如何预防日常生活中的子宫肌瘤?

　　1早睡早起，保持正常的时间表，保证充足的睡眠。

　　2饮食应清淡、均衡、规律、定量，不暴饮;坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;经常食用营养丰富的干果食品;正常范围内控制BMI，不要超重肥胖;戒烟，少喝酒精和咖啡。

　　3日常生活中，特别是在性和月经期间，要注意个人卫生，经常换内衣，保持外阴清洁，避免各种因素感染。

　　4采取安全的避孕措施，尽量避免意外怀孕，尽量不要使用紧急避孕药，避免人工流产。

　　5适度运动，增强身体免疫力和抵抗力，如慢跑、爬山、游泳等，对于不喜欢运动的女性来说，子宫锻炼是一个很好的选择。

　　6保持冷静乐观的态度，注意调节自己的焦虑、紧张、抑郁，以免影响内分泌，加重病情。