子宫性不孕的预防方法是什么？

　　女性的子宫是孕育胎儿的宫殿，每一个新生命的降临都是在子宫里住着十个月的，所谓十月怀胎!生活中很多患者在被子宫性不孕的问题所困扰，子宫性不孕让患者失去了做母亲的权利。因此，做好子宫性不孕的预防措施是非常重要的。那么在平时生活中应该怎样预防子宫性不孕的发生呢?

　　子宫性不孕的预防方法?

　　女性的子宫本来是一个脆弱的环节，很容易遭到攻击的。世界上70%的女性都会患上子宫性不孕，它给患者带来了恐惧。但是不要害怕，女性朋友一定要做好子宫的预防和护理。

　　1、注意经期的护理：注意观察月经、白带是否正常。指出，如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。女性在月经期间抵抗力低下，为了避免进一步感染，要注意勤换内裤和卫生巾，适时清洗阴部。

　　2、性生活要规律：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、注重饮食调理：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，木耳有和血之功，亦可以多食，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。避免吃凉性食品、肥厚油腻食品、辛辣食物等，

　　4、作息要正常：不熬夜，要养成良好的作息习惯。

　　5、保持愉悦心情：保持精神愉快，因为不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，易造成不孕。

　　6、适当运动：加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100-200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　银川不孕不育表示：以上的一些子宫性不孕的预防知识，希望每个女性都有所了解，以更好的了解自己的子宫状况，养好子宫，为孕育新生命做准备。积极做好日常生活中的预防措施，把疾病扼杀在摇篮里面，不让它对自己的身体健康有产生危害的机会。