预防前列腺疾病的方法

　　应该怎么预防前列腺疾病呢?男性到了50岁，应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查，前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见病、多发病，严重影响了男士们的身心健康。有男科指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，其中生活中的六道“硬伤”就容易伤及前列腺健康。

　　首先我们先了解前列腺炎的相关症状：

　　1.前列腺炎的典型症状是排尿不适，患者会出现出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉;

　　2.前列腺炎患者，会出现局部的症状。如尿道、会阴和肛门处坠胀不适，当下蹲、蹲下大便及长时间坐在椅凳上，会感觉到胀痛明显加重;

　　3.前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会出现向其附近部位放射的症状。一般以下腰痛为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;

　　4.前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精。如果出现射精不适感，就要怀疑是前列腺的可能了;

　　5.前列腺炎还会出现乏力、头晕、失眠等神经系统异常的症状。长期的前列腺炎，甚至会引起身体出现变态反应，如结膜炎、关节炎等病变就是典型的症状。

　　前列腺日常的预防

　　1.吸烟无度

　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　2.嗜辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　3.久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　4.长期便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　5.憋尿

　　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

　　以上就是关于“预防前列腺疾病的方法”的相关介绍，如果发现前列腺炎，千万别慌张，也不要私自服用消炎药或者盲目相信广告。好立即到正规的医院，进行详细的检查，确定属于哪一种前列腺炎，制定合适的治疗方案，才能有效避免病情反复。