黄褐斑的饮食疗法有哪些？

　黄褐斑在中年女性中的发病率是很高的，很多女性都在为此疾病感到困扰。黄褐斑一旦出现要及时的进行治疗，不能轻视它。切勿耽误了治疗黄褐斑的时机，这样不但会耽误黄褐斑的及时治疗，还可能会给患者身体带来额外的压力。那么，黄褐斑的饮食疗法有哪些呢?下面看看上海皮肤病专科医院的详细介绍。

　　那么，黄褐斑的症状有哪些呢?下面是专科医院的介绍：

　　1、通常为淡棕色、棕灰色、灰色甚至深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。

　　2、皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边沿也可不清楚，而呈弥漫状分布。

　　3、多无自觉症状，程发展缓慢，病程难于确定，可持续数月或数年。

　　4、表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑、丘疹等其他止损。

　　5、大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生并可呈蝶翼样外观。

　　有效治疗黄褐斑的饮食疗法：

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　2、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　3、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　4、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。

　　其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　黄褐斑的饮食疗法有哪些？这些措施对于治疗黄褐斑是能起到帮助的效果的，所以建议患者如果有黄褐斑的疾病，可以参考上面的治疗黄褐斑意见，积极促进黄褐斑的疾病治疗以及恢复。但在治疗前应该到正规的皮肤病医院检查，在医生的建议下进行治疗，因为不是不同的人体质不同。上海皮肤病专科医院在哪?希望患者朋友们能够积极选择大型专业一点的皮肤病医院，这类医院比较正规，也是专门看皮肤病的，相信对大家病情的治疗都很有帮助。希望大家早日康复，生活愉快!