怎样调节白癜风患者的消极心理 白癜风日常护理方法

　　白癜风在大多数人的认识中是仅仅是一种皮肤上有白斑的疾病，其既不扩展对生活也无严重影响，因此日常生活中无需注意。事实真是如此吗?业内白癜风讲到，白癜风一般不影响人们的生活不错，但是并不是不会发展的，其可以通过很多诱因引起发病，如环境因素、免疫机制因素以及外伤等应激性刺激。其中为常见的就是情绪因素。下面就请给大家说一下怎样调节白癜风患者的消极心理?白癜风日常护理方法？

　　怎样调节白癜风患者的消极心理：

　　精神因素对患者的神经系统、内分泌系统以及免疫系统都有很明显的影响，尤其是内分泌系统和神经系统，研究发现，人长期处于紧张状态下，体内神经介质就会增加，酪氨酸的消耗会加剧，进而影响黑色素合成。白癜风研究建议，避免心情抑郁，白癜风患者可以通过以下几种方法来排除压力：

　　1、找心理医生进行治疗：如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪，有利于做到白癜风心理护理，更好的治疗白癜风。

　　2、多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。

　　3、专注其他的事情：即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。

　　白癜风日常护理方法：

　　一、治病求因，减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

　　二、患者的食物禁忌是含有维生素C的番茄，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。西医学经多年的免疫学研究，目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，如果发病时间较长或者病情暴发性进展，可导致局部的色素细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。

　　三、保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

　　四、适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　除了情绪对白癜风的影响，饮食也是生活中比较多见的因素，例如饮食中的维生素C可以大大降低络氨酸酶活性，影响黑素细胞的合成，而微量元素对患者的黑素细胞合成具有间接作用，多食用含有铜离子或是铁离子的蔬菜食物对患者的白斑恢复有着良性作用。另外辛辣刺激的食物对于患者是严禁的，这些刺激性食物会直接刺激中枢系统分泌褪黑素，影响白斑恢复。白癜风患者需要保持乐观积极的情绪，对于白斑的恢复与络氨酸酶活性的诱发有重要作用。除此之外，饮食也是不了忽视的因素。