早泄的自我治疗方法有哪些

　　出现早泄，对于男人来说是一件悲哀的事情，由于涉及面子问题，许多男性难以启齿，不敢去医院治疗，导致病情严重，其实，早泄的危害极大，严重影响着男人的身体健康。在男性出现早泄的时候，需要以正确的心态面对的，需要及时去 医院治疗，平时的自我治疗也是必不可少。那么小编跟大家介绍一下关于男性早泄的那些事。

　　一、早泄的症状

　　1、性生活时间短

　　男性在性生活时间过短，在尚未达到性高潮时即行射精，这种症状会导致不孕，在性交时间上经常会低于四分钟的现象。

　　2、心理表现

　　男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。

　　3、精神现象

　　患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

　　二、引起男性早泄的因素

　　1、夫妻关系不融洽

　　由于夫妻经常吵架，男性自卑心理比较强烈，也对妻子怀有潜在的恨意，这些都是发生早泄的原因。

　　另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　2、有手淫史

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　3、婚前性行为

　　有很多的男性朋友在结婚之前就和女性发生过关系，因为他们过度的紧张，太容易兴奋，这样射精也来的快。长期这样，结婚之后就很难改变这个现象了。

　　4、次数太少

　　现在生活节奏快，很多人由于生活压力大，或着是夫妻分居两地，因长时间未在一起，容易早泄。

　　三、早泄的自我治疗方法

　　1、多学习性知识：很多的男性出现早泄的情况，往往是由于对性知识没有足够的了解，由于以前很好 或者没有接触过性生活，导致对性生活充满渴望，尤其是那些新婚夫妻在进行性生活时，男方往往会紧张 、激动，而女方也会恐惧、羞涩，这样就导致配合不好，加之性经验的缺乏，就容易引起早泄。

　　2、培养性自信：很多的时候由于男性在劳累或者是疲乏的情况进行性生活，这样就会显得力不从心， 导致射精时间过快，其实这是比较正常的情况，偶尔的几次早泄的情况出现并不能说明什么，男性需要做 到的就是有充分的性自信，要取得女方的宽容以及谅解，这样才能使得夫妻双方体验到更好的性生活方面 的乐趣。

　　3、坚持适当的运动：经常参加运动的男性，不仅更加有利于自己的身体的健康，同时对性生活方面的 益处也是颇多的，长期的运动能够有效的增强男性的腹部以及臀部的肌肉的弹性，这样在做爱的时候，就 能够让女性更好的获得性生活的快感，这样对增进夫妻性生活的质量是极为有利的，因此经常运动很有必 要的。

　　平时的身体疲劳、睡眠不足等因素都可引起早泄的发生，在此，小编提醒广大男性朋友，在出现早泄的时候不要过于担心，应积极的进行自我的治疗，注意养成好的生活习惯，多学习性方面的知识，注意平时自信心的培养以及适当的多锻炼，再加上专业医院的药物治疗，能够很好的帮助自己恢复昔日的男性活力。