癫痫病怎么预防较好呀

　　癫痫已经引起了很多朋友的关注，该病对人的脑损伤尤为严重，并会严重影响患者的生活质量，诱发更多的不适，对大多数患者的意识有障碍，并威胁到患者的生命，因此朋友们应注意预防癫痫。那么癫痫病怎么预防较好呢?接下来请癫痫医生给我们讲解如何更好地预防癫痫。

　　1.患者应早睡早起，加强锻炼，养成良好的生活习惯。有规律的生活。避免过度劳累、紧张等诱发因素。癫痫患者应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，忌食路边不卫生的摊位和饥饿。癫痫患者应少吃碱性食物，因为碱性食物容易诱发癫痫，但酸性食物能抑制癫痫，平时可以多吃些酸性食物，如花生、牛肉和鱼等。但患者不能盲目选择酸性食物。癫痫患者一日三餐应保持规律，荤素搭配，酸碱平衡，饮食护理更充分，有效预防癫痫发作。

　　2.预防癫痫的病因及诱发因素。诱发癫痫发作的因素很多。癫痫患者在生活中应重视护理工作。比如饮食上忌吃辛辣食物，忌吃碱性食物过多，忌吃一次性大量饮水，原因很简单，癫痫患者体内水分过多很容易诱发癫痫。癫痫患者的饮食宜荤素兼备，酸碱平衡。

　　3.避免刺激：首先癫痫患者应避免辐射的刺激。一般情况下，不建议癫痫患者使用电脑，或尽量避免一些机器的辐射，否则容易刺激癫痫患者的大脑而引起癫痫发作。其次，对于心理刺激，尽量不要从事一些情绪幅度比较大的工作。

　　我希望大家能多了解癫痫的预防，尤其是无病预防，这确实很重要，因为无论什么病，预防都大于治疗。希望以上介绍的这些预防方法能使我们更好地预防疾病，远离疾病的困扰。