月经量少发黑是怎么回事【三门峡那家医院看妇科好】

　　月经量少发黑是怎么回事【三门峡那家医院看妇科好】很多女人都有月经不调的症状。月经少、色暗的主要原因是肾虚、月经不调和月经护理不当。月经少，颜色暗是不正常的。平时要做好保健工作，保持快乐，避免精神刺激和情绪波动，养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染。女性月经变黑是怎么回事?妇科疾病：女性月经发黑的原因通常是妇科疾病，月经量少发黑是怎么回事【三门峡那家医院看妇科好】?

　　1.护理不当：很多女性，尤其不注意自己的健康。经期抽烟喝酒，剧烈运动，继续无节制的性行为，经期洗澡，熬夜或经期过劳，不注意经期护理

　　2.由于气滞血瘀：女性经期色变通常表现为气滞血瘀，导致经血过多或不足，色变异常，黑血块，腹痛。如何调节

　　生理周期和经血变黑?一般来说，月经前的饮食应清淡、易消化、营养丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食品，并增加绿叶蔬菜和水果，多喝水。此外，血液变黑可以通过心理治疗和净化治疗来调节。具体分析如下：

　　1.血热患者月经前应多吃新鲜蔬果，忌吃葱、蒜、韭菜、姜等刺激火线的东西

　　2.气血两虚者必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，菠菜、猪肉、鸡肉和羊肉，避免吃生冷水果

　　3.避免精神刺激和情绪波动。有的患者在月经期间出现腹胀、背痛、胸胀、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳、易怒或抑郁，属于正常现象，不必过于紧张

　　注意卫生，预防感染

　　注意外生殖器卫生。保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。4.内衣应柔软，棉质，透气性好。勤洗、勤换，把换好的内衣放在阳光下晒干

　　温馨提示：月经少和黑血的情况可大可小。建议女性朋友到医院做内分泌和B超检查，明确病因，采取针对性治疗，彻底解决月经过少的问题