郑州子宫腺肌病患者的注意事项！

　　子宫腺肌病是当今妇科常见病，给女性带来巨大痛苦。许多患有子宫腺肌病的女性也“谈论腺体变色”。事实上，在日常生活中多关注这些，对子宫腺肌病的发展是非常有帮助的。让我们来看看日常生活中应该注意什么。

　　子宫腺肌病在日常生活中应该注意什么?

　　精神上

　　首先，一定要在精神上尽量放松，不要过于劳累和紧张，要避免愤怒和悲伤，过多的性行为不宜过多，以免损伤肾气，使血液能够正常循环，正常的血液循环对子宫腺肌病有很大影响。

　　节食

　　饮食方面，不要吃刺激性的东西，如烟酒、辛辣、生冷等，并尽量吃滋补的东西，还要注意饮食规律，不要暴饮暴食。

　　论运动

　　主要是不要太累。经期多做些放松运动，如慢跑、散步、瑜伽等，不要做一些剧烈运动。

　　具体注意事项如下：

　　1.保持乐观的态度

　　快乐是一件非常重要的事情。不可能每个人都一帆风顺。压力和烦恼无处不在，所以我们必须摆正心态，乐观地面对生活。心理压力过大，心情不好这对病情有直接影响。

　　2.积极治疗内分泌失调

　　各种原因引起的内分泌失调应积极治疗，这样会增加子宫腺肌病病变的生长速度，避免不必要的使用性激素药物。当需要治疗时，你需要遵照医生的处方。

　　3.避免人工流产

　　大量人工流产可导致子宫腺肌病，加重子宫腺肌病的病情。因此，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　4.定期到医院复查

　　如果发现子宫腺肌病，应每3-6个月复查一次。如果子宫病变明显加重，疼痛难忍，应进行手术治疗。