如何护理子宫腺肌病?

　　如何护理子宫腺肌病?子宫腺肌病是很多女性的一种常见病，在了解了子宫腺肌病的危害后，大家都应该能够采取行动，精心呵护。为了避免子宫腺肌病引起的一些并发症，有必要加强日常护理。下面就为大家介绍一下，如何护理子宫腺肌病?

　　子宫腺肌病是很多女性的一种常见病，在了解了子宫腺肌病的危害后，大家都应该能够采取行动，精心呵护。为了避免子宫腺肌病引起的一些并发症，有必要加强日常护理。下面小编就为大家介绍一下，如何护理子宫腺肌病?

　　肌肉性子宫腺肌病患者应保持会阴清洁，每天用温水冲洗一至两次。患者不宜疲劳，可以通过听音乐、参加娱乐活动等方法分散注意力，减轻身心疲劳。当患者出现严重腰痛症状时，应采用推拿的方法减轻腰腹部疼痛，增加舒适感。尽量减少流产和刮宫，做好计划生育工作。经期一定要照顾好自己，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。

　　注意天气变化，避免感冒。食物要清淡，饮食要营养丰富，纠正偏食和不正常的饮食习惯，不宜经常吃刺激性食物、海鲜等。月经期间不要做剧烈活动。女性在月经期间一定要禁止性行为，这样可以在一定程度上降低子宫腺肌病的可能性。如果你已经是子宫腺肌病患者，在月经前和月经期间一定要保持情绪稳定，不要过度劳累。一旦囊腔张力突然升高，囊壁破裂，形成急腹症。

　　现在，人们的生活方式普遍很差。加班熬夜、抽烟喝酒是很常见的。同时，我们的身体健康也受到一定程度的影响，从而导致内分泌失调和激素水平的变化。很容易诱发子宫腺肌病。

做好避/孕措施，减少人流手术。由于采用负压吸宫的办法，若是在手术操作时使用的压力或是使用方法不当时，也可能会造成血液的倒流入腹腔，引起子宫内膜异味的种植，从而诱发子宫腺肌症。

　　在生活习惯上女性也要做好保护工作，如保持良好的情绪，避免或是减少生闷气等，都能够避免内分泌的改变，从而起到预防的作用。月经期间不要剧烈运动，饮食上也宜清淡，不宜常食刺激性或是海产品等。

　　以上是如何护理肌腺肌病的介绍。希望在护理肌腺肌病时，一定要注意保持好心情，不要随便发脾气。